教你怎么降低iphone屏幕亮度，保护你眼睛

导语：有时候，即使是 iPhone 的最低亮度设置，对于我们敏感的双眼来说也可能仍然过亮。本文将为您介绍几种方法，帮助您将 iPhone 屏幕亮度降至更低，以保护您的视力。

正文：

对于一些用户来说，iPhone 的最低亮度设置可能还不够低。以下是一些有效的方法，帮助您降低 iPhone 屏幕的亮度：

开启“减弱动画”功能 步骤如下：

打开 iPhone 的“设置”应用。

点击“通用”。

选择“辅助功能”。

找到“减弱动画”并开启它。 这样操作后，iPhone 上的动画效果会减弱，从而降低屏幕的亮度。

调整“显示与亮度”设置

打开“设置”应用。

点击“显示与亮度”。

将亮度滑块向左滑动，直至达到您觉得舒适的亮度。 注意：在“显示与亮度”设置中，还有一个“自动锁定”选项，您可以根据需要调整自动锁定时间，以节省电量。

开启“夜间模式”或“深色模式”

在“显示与亮度”设置中，您可以找到“外观”选项。

选择“深色”或“夜间模式”，这样可以让屏幕显示更深，降低亮度。

如果您使用的是 iOS 13 或更高版本，还可以在“设置”中找到“显示与亮度”，然后开启“自动切换”，让系统根据您所在的环境自动切换到夜间模式。

使用第三方应用 如果上述方法仍然无法满足您的需求，您还可以尝试使用一些第三方应用来进一步降低屏幕亮度。这些应用通常具有更多的自定义选项，可以帮助您调整屏幕亮度至更低水平。

总结：

通过以上方法，您应该能够有效地降低 iPhone 屏幕的亮度，使其更加适应您的视觉需求。不过请注意，过度降低屏幕亮度可能会影响屏幕的显示效果，因此请在保证视觉舒适度的同时，找到合适的亮度设置。